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新版黄豆闷猪蹄

新版黄豆闷猪蹄

静能生慧fmb

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此款菜接近红烧版的风味儿,闷出来的黄豆q弹有肉香,不带汤汁。
主料
猪蹄3只黄豆2两(提前一天泡发)生姜一大块
生抽少许老抽2大勺大葱一段
料酒少许镇江香醋少许

新版黄豆闷猪蹄的做法,共6个步骤

新版黄豆闷猪蹄的做法图解1

1/6. 猪蹄剁后焯水后洗净,加料酒镇江香醋姜片大料用压力炖十分钟。

新版黄豆闷猪蹄的做法图解2

2/6. 起油锅爆香大料辣椒生姜片,加入泡发的黄豆翻炒

新版黄豆闷猪蹄的做法图解3

3/6. 加水没过黄豆大火焖煮五分钟,

新版黄豆闷猪蹄的做法图解4

4/6. 加入已经炖熟的猪蹄儿,同时调味儿大火煮五分钟。

新版黄豆闷猪蹄的做法图解5

5/6. 接近收汤时加入老抽,葱花小火闷煮两分钟。

新版黄豆闷猪蹄的做法图解6

6/6. 再次调味儿后装盘出锅。

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营养信息

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  • 新版黄豆闷猪蹄热量2305 千卡
  • 脂肪22.85 克
  • 蛋白质61.12 克
  • 碳水化合物124.87 克
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