| 主料 | ||
| 紫薯500克 | 糯米粉100克 | 白糖80克 |
| 色拉油80毫升 | ||
紫薯糕的做法，共6个步骤
1/6. 洗干净蒸熟
2/6. 剥皮，压泥
3/6. 锅里加油烧热、下紫薯泥翻炒一下
4/6. 紫薯泥翻炒均匀加糖、糯米粉继续翻炒均匀
5/6. 出锅放凉、称好拿模具压好
6/6. 香糯软绵的紫薯糕就完成了
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| 主料 | ||
| 紫薯500克 | 糯米粉100克 | 白糖80克 |
| 色拉油80毫升 | ||
1/6. 洗干净蒸熟
2/6. 剥皮，压泥
3/6. 锅里加油烧热、下紫薯泥翻炒一下
4/6. 紫薯泥翻炒均匀加糖、糯米粉继续翻炒均匀
5/6. 出锅放凉、称好拿模具压好
6/6. 香糯软绵的紫薯糕就完成了
吃色拉油100克，热量898千卡
相当于跑步机224分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于吉特巴舞82分钟消耗的热量...
吃紫薯100克，热量74千卡
相当于单板滑雪12分钟消耗的热量...
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酸辣粉
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红烧茄子
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口水鸡
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