| 主料 | ||
| 羊腩适量 | ||
| 辅料 | ||
| 迷迭香适量 | ||
迷迭香烤羊腩的做法，共4个步骤
1/4. 羊腩解冻之后，在表面撒上一层迷迭香。
2/4. 烤盘里倒入橄榄油。
3/4. 烤箱设置180度，预热之后把烤盘放进去约五分钟油热了取出来，马上把羊腩放入到热油烤盘里再放入烤箱，设置时间为45分钟。
4/4. 时间到了闻到阵阵羊肉香味啦。
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| 主料 | ||
| 羊腩适量 | ||
| 辅料 | ||
| 迷迭香适量 | ||
1/4. 羊腩解冻之后，在表面撒上一层迷迭香。
2/4. 烤盘里倒入橄榄油。
3/4. 烤箱设置180度，预热之后把烤盘放进去约五分钟油热了取出来，马上把羊腩放入到热油烤盘里再放入烤箱，设置时间为45分钟。
4/4. 时间到了闻到阵阵羊肉香味啦。
吃羊腩100克，热量203千卡
相当于打篮球34分钟消耗的热量...
吃迷迭香100克，热量331千卡
相当于练武术25分钟消耗的热量...
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