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桃胶皂角米雪燕靓汤

桃胶皂角米雪燕靓汤

小女人25

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美丽的秘诀。满满的胶原蛋白哦
主料
桃胶3颗一个人雪燕3克皂角米30颗
银耳半朵冰糖适量

桃胶皂角米雪燕靓汤的做法,共8个步骤

桃胶皂角米雪燕靓汤的做法图解1

1/8. 雪燕加凉水泡发20个小时

桃胶皂角米雪燕靓汤的做法图解2

2/8. 皂角米泡发20个小时

桃胶皂角米雪燕靓汤的做法图解3

3/8. 桃胶加凉水泡发20个小时

4/8. 银耳泡发两小时

桃胶皂角米雪燕靓汤的做法图解5

5/8. 蒋泡发的材料清洗干净备用

桃胶皂角米雪燕靓汤的做法图解6

6/8. 银耳撕成小片加皂角米,桃胶煮两个小时左右!

桃胶皂角米雪燕靓汤的做法图解7

7/8. 煮得差不多了,加入雪燕煮25分钟左右就可以出锅了!

桃胶皂角米雪燕靓汤的做法图解8

8/8. 完成

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营养信息

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  • 桃胶皂角米雪燕靓汤热量725 千卡
  • 脂肪4.75 克
  • 蛋白质19.12 克
  • 碳水化合物264.3 克
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