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开胃空心菜梗

开胃空心菜梗

刹那5201

刹那5201

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空心菜梗和什么都搭,又很开胃。下饭送粥的利器啊~
主料
空心菜梗适量辣椒适量白醋/陈醋少量
适量蒜蓉/蒜粉可有可无

开胃空心菜梗的做法,共5个步骤

开胃空心菜梗的做法图解1

1/5. 菜市买处理好的空心菜梗,或是买一整把空心菜自己摘,这样叶子还可以另外做菜。

开胃空心菜梗的做法图解2

2/5. 辣椒切碎,空心菜梗洗净切段。

开胃空心菜梗的做法图解3

3/5. 不要切的太长 差不多就行了

开胃空心菜梗的做法图解4

4/5. 锅内放油爆炒几下辣椒,如果要放蒜蓉也和辣椒一起放,然后倒入空心菜梗翻炒,快熟时撒盐,倒入醋,酱油可放可不放,再翻炒一会儿就好了。

开胃空心菜梗的做法图解5

5/5. 装盘以后可以直接食用,有醋的原因颜色会慢慢变黄。如果不是马上吃的话,建议用保鲜膜把整盘菜梗包起来放置一会儿,会比较入味。

小窍门

生辣椒也可以用线椒或者辣椒酱代替。不能吃辣可以尽量少放或不放。

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营养信息

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  • 开胃空心菜梗热量632 千卡
  • 脂肪12 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物65.4 克
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