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拔丝香蕉

拔丝香蕉

那时花开50

那时花开50

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几年前我总是头晕,乏力,四肢酸软,没有精神,到医院一检查才知道是白细胞减少症,我的白细胞很低,正常人都是4千到1 万,可我只有2千3左右,那个时候检查结果一出来医生就直接要我办住院手续,什么要抽骨髓检查呀听起来吓死人。后来一边吃利血生等提白的药,还一边经常吃 --拔丝香蕉(朋友推荐的)。这几年白细胞一直维持在4千左右
主料
香蕉适量蛋清适量
辅料
白糖适量食用油适量面粉适量
淀粉少许

拔丝香蕉的做法,共12个步骤

拔丝香蕉的做法图解1

1/12. 准备香蕉 白糖 油。

拔丝香蕉的做法图解2

2/12. 把香蕉切成滚刀状。

拔丝香蕉的做法图解3

3/12. 把香蕉块均匀的裹上淀粉。

拔丝香蕉的做法图解4

4/12. 用面粉 蛋清和少许淀粉调成的糊。

拔丝香蕉的做法图解5

5/12. 把香蕉块裹上面糊下油锅炸。

拔丝香蕉的做法图解6

6/12. 炸定形捞起,把油烧热再炸一次。

拔丝香蕉的做法图解7

7/12. 第二次下油锅炸的,捞起待用。

拔丝香蕉的做法图解8

8/12. 少许油加白糖炒(中小火)。

拔丝香蕉的做法图解9

9/12. 不要停一直炒。

拔丝香蕉的做法图解10

10/12. 炒好的糖浆。

拔丝香蕉的做法图解11

11/12. 把炸好的香蕉倒入快速的翻炒均匀的裹上糖浆。

拔丝香蕉的做法图解12

12/12. 看看装盘的香蕉。

小窍门

香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺,有快乐食品之称,且对便秘有很好的疗效,是胃病、便秘患者最理想的食疗佳果。
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营养信息

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  • 拔丝香蕉热量272 千卡
  • 脂肪9.13 克
  • 蛋白质14.39 克
  • 碳水化合物25.64 克
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