| 主料 | ||
| 酸奶一瓶 | 士力架 樱桃 杏 开心果 桂圆 蔓越莓干 蓝莓 琥珀核桃各少量 | |
炒酸奶的做法，共4个步骤
1/4. 将配料全部切成小块（有核的提前去掉）
2/4. 加入酸奶1瓶
3/4. 放在平盘内入冰箱冷冻3.5小时
4/4. 切小块品尝成果
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| 主料 | ||
| 酸奶一瓶 | 士力架 樱桃 杏 开心果 桂圆 蔓越莓干 蓝莓 琥珀核桃各少量 | |
1/4. 将配料全部切成小块（有核的提前去掉）
2/4. 加入酸奶1瓶
3/4. 放在平盘内入冰箱冷冻3.5小时
4/4. 切小块品尝成果
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于露营42分钟消耗的热量...
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