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凉拌面筋

凉拌面筋

帅帅小厨

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上大学时候学习的清真餐厅里宿舍比较近,而且基本是全天都卖吃的
所以常常是晚上宿舍去买的吃的,凉拌面筋绝对是最受欢迎的一道菜
有时候吃凉皮嫌里面的面筋不够吃,所以经常都是要一份凉拌面筋。酸辣辣的味道很是诱人

今天自己也在家做一把,为了照顾一下全天同胞们我就做一个不那么辣的面筋
如果喜欢吃辣可以多放点油泼辣子,这样更过瘾
主料
面筋适量芹菜适量大蒜适量
辅料
生抽适量适量油泼辣子适量
花椒油适量香油适量盐和鸡精适量

凉拌面筋的做法,共6个步骤

凉拌面筋的做法图解1

1/6. 准备原料

凉拌面筋的做法图解2

2/6. 芹菜切段,面筋切小块

凉拌面筋的做法图解3

3/6. 面筋焯水后,控干水分放凉

凉拌面筋的做法图解4

4/6. 芹菜用水烫一下

凉拌面筋的做法图解5

5/6. 蒜末加生抽一大勺,醋两大勺,香油和花椒油各一小勺,油泼辣子适量,盐和鸡精适量

凉拌面筋的做法图解6

6/6. 拌匀即可。

小窍门

提示:1、烤麸焯水后要放凉控干水分
2、芹菜烫一下就好,加点豆芽更好吃
3、油泼辣子根据个人口味加,多一些比较有食欲
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营养信息

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  • 凉拌面筋热量885 千卡
  • 脂肪33.5 克
  • 蛋白质21.5 克
  • 碳水化合物31.6 克
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