6月份是农村最不缺菜的时候了，瓜类，青菜，各类蔬菜纷纷成熟，弄得我每天都不知道吃哪样
| 主料 | ||
| 蒲瓜半个 | 大蒜仔3瓣 | 食盐适量 |
| 鸡精适量 | 猪油适量 | |
清炒蒲瓜丝的做法，共7个步骤
1/7. 蒲瓜半个，削皮
2/7. 切丝，要想切成大小均匀，丝又细需要经常练习才行啊
3/7. 猪油加热
4/7. 放入切碎的大蒜仔煸香
5/7. 放入蒲瓜丝
6/7. 最后加入食盐，鸡精就可以出锅了
7/7. 装盘
小窍门
蒲瓜，又名葫芦瓜，各地叫法不一样，具有清心热，润心肺，除烦渴，利小肠，利水消肿，通淋散结等功效
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营养信息
详细信息>>- 清炒蒲瓜丝热量647 千卡
- 脂肪103 克
- 蛋白质11.7 克
- 碳水化合物43.9 克
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吃蒲瓜100克，热量20千卡
相当于斜板仰卧起坐5分钟消耗的热量...
吃鸡精100克，热量195千卡
相当于冲浪108分钟消耗的热量...
吃食盐100克，热量1千卡
相当于裸潜0分钟消耗的热量...
松仁玉米
木耳炒肉
双皮奶
梅菜扣肉
荷叶粉蒸肉
水煮鱼
茶叶蛋
珍珠圆子
麻辣烫
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红烧冬瓜
蓑衣黄瓜
