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蒸淮山

蒸淮山

在你身边1993

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淮山洗净蒸熟后可以炒菜或烫火锅,非常方便
主料
淮山适量

蒸淮山的做法,共4个步骤

蒸淮山的做法图解1

1/4. 淮山洗净放入高压锅蒸架上

蒸淮山的做法图解2

2/4. 盖好盖子压10分钟左右

蒸淮山的做法图解3

3/4. 蒸熟的淮山

蒸淮山的做法图解4

4/4. 刮去皮,切片可以炒制,也可以放火锅或者煮汤

小窍门

淮山生的时候去皮时,粘液弄得手很痒,滑溜溜也不好处理,洗净蒸熟就方便很多,如果一时吃不完可以放冷藏,要用时取出去皮就可以使用了
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营养信息

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  • 蒸淮山热量91 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物12.4 克
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