大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
快手下饭菜,香煎三文鱼骨

快手下饭菜,香煎三文鱼骨

米豆媽

米豆媽

11285人浏览
分享到:
收藏(974)
平时我们都喜欢吃三文鱼肉,很少买三文鱼骨头,在我们这边市场三文鱼骨头很便宜,买回来随便煎煎,意想不到成为饭桌的枪手菜
主料
三文鱼骨300克少许酱油少许

快手下饭菜,香煎三文鱼骨的做法,共2个步骤

快手下饭菜,香煎三文鱼骨的做法图解1

1/2. 三文鱼骨头洗干净,沥干水,放入适量的盐腌一小会,平铺在热好的平底锅,中慢火慢慢煎至金黄

快手下饭菜,香煎三文鱼骨的做法图解2

2/2. 两面都煎至金黄,上盘前洒上少许酱油调味

小窍门

三文鱼煎后会出很多的油,用平底锅煎可以不放油,怕腥可以挤些柠檬汁

点赞(8447)
分享到:
收藏(974)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

香煎三文鱼骨的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11285人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 快手下饭菜,香煎三文鱼骨热量27 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质7.6 克
  • 碳水化合物22.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看