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新手嫩滑豆腐花

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吃货的美食天地

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主料
黄豆100克1500毫升内酯2克

新手嫩滑豆腐花的做法,共1个步骤

新手嫩滑豆腐花的做法图解1

1/1. 黄豆晚上洗干净,浸泡过夜。
2.泡好后的黄豆再洗干净放一边。
3.豆浆机加入1500毫升清水,再把泡好的黄豆放入搅打一分钟(搅打时间视各款豆浆机功效而定哈,打得越细越好) 。
4.将搅打好的豆浆用密度高的过滤器过滤好,我用的是烘焙筛面粉用的网筛,要求更嫩滑的可以多过滤几遍哈。
5.过滤好的豆浆煮开,时不时用勺子搅拌几下,以免糊底。煮开后再转小火煮5分钟左右即可关火。
6.这时候用另外准备好装豆浆的有盖子的盆放入20毫升左右的温开水兑化内酯。
7.等煮好的豆浆温度大概下降到85度左右(夏季大概等5分钟),上面已经结了一层薄膜,把薄膜撇去,缓缓地往装有内酯的盆壁倒入,倒完后用勺子快速搅拌均匀,盖上盖子静置20分钟,美味嫩滑的豆腐花就做好啦~
PS:喜欢吃甜的或咸的自己看着办哈~

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营养信息

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  • 新手嫩滑豆腐花热量348 千卡
  • 脂肪4.5 克
  • 蛋白质27 克
  • 碳水化合物64 克
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