| 主料 | ||
| 西红柿一个 | 尖椒二分之一个 | 洋葱五分之一个 |
| 鸡蛋两个 | ||
尖椒洋葱鸡蛋炒饭+冷冻糖拌西红柿的做法，共5个步骤
1/5. 准备好需要的食材
2/5. 切好西红柿撒上白糖，送去冰箱冷藏一会
3/5. 切好尖椒和洋葱
4/5. 鸡蛋炒饭再放点老干妈、盐和一点点老抽
5/5. 盛盘摆桌
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| 主料 | ||
| 西红柿一个 | 尖椒二分之一个 | 洋葱五分之一个 |
| 鸡蛋两个 | ||
1/5. 准备好需要的食材
2/5. 切好西红柿撒上白糖，送去冰箱冷藏一会
3/5. 切好尖椒和洋葱
4/5. 鸡蛋炒饭再放点老干妈、盐和一点点老抽
5/5. 盛盘摆桌
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于打字95分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于读书127分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于壁排球6分钟消耗的热量...
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