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让人欲罢不能的番薯糖水

让人欲罢不能的番薯糖水

筠子花树64

筠子花树64

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孩子爸爸是潮汕人,所以一直对这道潮汕特色的美食很感兴趣,用微波炉来蒸红薯,2分钟就熟好,可以节约很多时间成本喔
主料
红薯200克紫薯100克红枣50克
古法老红糖1块3~4片清水约1500毫升

让人欲罢不能的番薯糖水的做法,共11个步骤

让人欲罢不能的番薯糖水的做法图解1

1/11. 食材准备

让人欲罢不能的番薯糖水的做法图解2

2/11. 红枣洗净挖去核

让人欲罢不能的番薯糖水的做法图解3

3/11. 红薯和紫薯去皮洗净后切滚刀块

让人欲罢不能的番薯糖水的做法图解4

4/11. 用一个较大容器,把红薯和紫薯块儿浸泡,目的是使最后的糖水更清澈

让人欲罢不能的番薯糖水的做法图解5

5/11. 锅内加入约1500ml清水,把红枣和姜片加入其中同煮

让人欲罢不能的番薯糖水的做法图解6

6/11. 煮红枣的同时,把红薯块儿和紫薯块儿放在料理盒中,上面加上保鲜膜

让人欲罢不能的番薯糖水的做法图解7

7/11. 微波炉高火3分钟

让人欲罢不能的番薯糖水的做法图解8

8/11. 取出后用一根筷子试一下,已经可以很容易插透

让人欲罢不能的番薯糖水的做法图解9

9/11. 将红薯和紫薯加入汤锅后加入红糖再煮5分钟即可

让人欲罢不能的番薯糖水的做法图解10

10/11. 成品图

让人欲罢不能的番薯糖水的做法图解11

11/11. 成品图

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营养信息

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  • 让人欲罢不能的番薯糖水热量418 千卡
  • 脂肪1.3 克
  • 蛋白质7.94 克
  • 碳水化合物120.1 克
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