补气补血的老姜红糖双薯甜汤

1/12. 准备好材料。（两到三人份）

2/12. 番薯去皮切成小块，放在清水中泡泡，为啥要泡？为了把番薯中多余的淀粉分离出去，煮好的汤才更清透啊，泡的时候记得多换几次水。

3/12. 鹌鹑蛋用清水煮熟。

4/12. 切姜，汉子的做法一般是直接用刀背一鼓作气拍扁，而像我这样的娇羞女汉子就会选择先把它切成几大块再拍扁。红枣去核切小块，煮好的鹌鹑蛋去壳。

5/12. 拿一个深点的锅，你要是乐意用平底锅我也是没什么意见，放入拍扁的老姜和切好的红枣和小半锅水，大火烧开转小火煮。

6/12. 小火煮大约10分钟左右，看到汤的颜色发黄，有很香的姜味飘出。

7/12. 接着放入泡好的番薯，煮到番薯熟透，什么样的叫熟透？你拿筷子戳戳它嘛。

8/12. 根据自己的口味加入一块红糖，别问我能不能不加红糖，或者加白糖，请仔细看菜名，谢谢。

9/12. 最后再放入煮好的鹌鹑蛋，烧开，关火，开吃。

10/12. 成品图

11/12. 你可以全部用紫薯或者红薯