大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
双椒豆豉炒肉丝

双椒豆豉炒肉丝

天山可可

天山可可

11077人浏览
分享到:
收藏(913)
又到周末,忙碌了一周该好好休息了。和家人一起逛逛街逛逛超市 ,也是一种亲情享受。现在的商家真的特会调动购买者的欲望,每到周末就会有各种促销 ,都摆在显要的位置,那些老太太们大叔们,都会早早排队购买。对这些我都会敬而远之,这次看到有促销豆豉的,让我不得排队付款。因为我喜欢吃豆豉 ,每次看到豆豉总有购买的欲望,做菜时常常加一些提味,它不仅开胃消食、祛风散寒,要是和辣椒一起炒,特适合配米饭吃。老公喜欢吃米饭,买了青红辣椒和里脊肉,就做一道既开胃又营养的下饭菜吧。

豆豉可用于调味,而且可以入药,豆豉中还含有大量能溶解血栓的尿激素,能有效地预防脑血栓的形成,对改善大脑的血流量和防治老年性痴呆很有效果。豆豉可以开胃消食、祛风散寒、治疗水土不服。
主料
青红辣椒适量里脊肉适量豆豉适量
蒜苗适量
辅料
植物油适量适量淀粉适量
香油适量啤酒适量鸡精适量
味级鲜适量

双椒豆豉炒肉丝的做法,共10个步骤

双椒豆豉炒肉丝的做法图解1

1/10. 食材:青红辣椒 豆豉 里脊肉 蒜苗 姜 鸡精 淀粉 啤酒 香油 植物油 盐

双椒豆豉炒肉丝的做法图解2

2/10. 把青红辣椒洗净切斜段,姜洗净切丝

双椒豆豉炒肉丝的做法图解3

3/10. 蒜苗洗净切段

双椒豆豉炒肉丝的做法图解4

4/10. 里脊肉切丝,用淀粉香油 啤酒盐腌制一会

双椒豆豉炒肉丝的做法图解5

5/10. 热锅凉油,加肉丝翻炒变色出锅,

双椒豆豉炒肉丝的做法图解6

6/10. 锅里留底油,加姜丝豆豉小火炒出香味

双椒豆豉炒肉丝的做法图解7

7/10. 加青红辣椒

双椒豆豉炒肉丝的做法图解8

8/10. 蒜苗盐翻炒,加味级鲜炒出香味

双椒豆豉炒肉丝的做法图解9

9/10. 加肉丝翻炒均匀

双椒豆豉炒肉丝的做法图解10

10/10. 加鸡精翻炒尝味出锅

小窍门

因为豆豉很咸,加盐很少的
肉丝也是用盐腌制的
所以加盐最好少加或者尝尝再加
点赞(7944)
分享到:
收藏(913)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11077人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 双椒豆豉炒肉丝热量195 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质26.1 克
  • 碳水化合物47 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看