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1/3. 紫薯洗净，削皮蒸熟
2/3. 压成泥加糖拌匀，如果太湿放在锅内炒一下。
3/3. 放入模具成型
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3
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吃紫薯100克，热量74千卡
相当于吹喇叭37分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于挖煤65分钟消耗的热量...
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