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红心蛤蜊炖蛋

红心蛤蜊炖蛋

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所有的烹饪方法中,最健康的莫过于清蒸。它能保留食物的原汁原味,非常适合本身就极富鲜美味感的食材。这次买了红心蛤蜊,味道有点像北极贝,用在炖蛋里面又增添一抹华丽的色彩。要说它的味道,真是让人鲜得眉毛也找不到了。
主料
红心蛤蜊10只鸡蛋2只
辅料
适量生抽适量麻油适量
葱花适量

红心蛤蜊炖蛋的做法,共12个步骤

红心蛤蜊炖蛋的做法图解1

1/12. 蛤蜊洗净;

红心蛤蜊炖蛋的做法图解2

2/12. 用开水烫开备用;

红心蛤蜊炖蛋的做法图解3

3/12. 鸡蛋2只;

红心蛤蜊炖蛋的做法图解4

4/12. 将鸡蛋打散;

红心蛤蜊炖蛋的做法图解5

5/12. 倒入烫蛤蜊的水(冷却后);

红心蛤蜊炖蛋的做法图解6

6/12. 将蛤蜊排列入蒸碗;

红心蛤蜊炖蛋的做法图解7

7/12. 盖上保鲜膜;

红心蛤蜊炖蛋的做法图解8

8/12. 盖上锅盖蒸15分钟左右;

红心蛤蜊炖蛋的做法图解9

9/12. 仔细看炖蛋,非常完美,非常平滑;

红心蛤蜊炖蛋的做法图解10

10/12. 生抽少许,加水调匀后倒在炖蛋上;

红心蛤蜊炖蛋的做法图解11

11/12. 滴入几滴麻油;

红心蛤蜊炖蛋的做法图解12

12/12. 撒上葱花,完成。

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营养信息

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  • 红心蛤蜊炖蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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