主料 | ||
带皮羊腿肉适量 | 肉桂适量 | |
辅料 | ||
洋葱适量 | 大蒜适量 | 花椒适量 |
干红椒适量 | 香叶适量 | 生姜适量 |
花雕适量 | 酿造酱油适量 | 草菇老抽适量 |
红糖适量 | 植物油适量 |
1/6. 食材表:? 带皮羊腿肉? 洋葱? 蒜? 花椒? 干红椒? 肉桂? 香叶? 生姜? 花雕? 酿造酱油? 草菇老抽? 红糖? 植物油
2/6. 锅内热油,放入拍扁的蒜瓣和干红椒(事先在冷水中浸泡20min,挤出水分使用),煎至蒜瓣金黄色后捞出备用。随后撒入花椒粒煎至发黑后捞出丢弃。
3/6. 羊肉切块焯水后控干,入锅内煸炒至边缘金黄色。另起锅入植物油将洋葱丝煎至焦糖色。
4/6. 入老抽、酿造酱油一同煸炒。
5/6. 将洋葱并入一同翻炒,随后入花雕后上盖10s,开盖入水,放入煎好的蒜、干红椒、生姜,再放入肉桂、香叶和红糖。开锅后上盖小火慢炖至肉皮软嫩弹滑即可。
6/6. 出锅前15min开盖收汁,不要勾芡,配以欧芹或香菜即可享用。