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清炖羊肉汤

清炖羊肉汤

双手暖心

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北方的天气已经很冷了,冬季吃羊肉是很温补的,而且不上火。来上一碗热乎乎的汤,再配上个馍,那滋味儿……甭提有多美了。
主料
羊后退1500克羊蝎子500克萝卜1个
橘子皮适量
辅料
1块香菜适量小葱适量

清炖羊肉汤的做法,共15个步骤

清炖羊肉汤的做法图解1

1/15. 准备好羊肉,萝卜等食材(选羊腿肉最好,炖羊肉汤一定要选适量羊骨一起炖,汤才鲜美,可以直接买带骨羊后腿,这次我没买到,就买了羊蝎子代替)

清炖羊肉汤的做法图解2

2/15. 冷水下入羊肉和羊蝎子

清炖羊肉汤的做法图解3

3/15. 大火烧开,把血水煮出来(期间不要放任何去腥的东西比如料酒葱姜什么,都不要放)

清炖羊肉汤的做法图解4

4/15. 去掉血水,清洗干净羊肉

清炖羊肉汤的做法图解5

5/15. 重新加入足量的清水,冷水放入洗净的羊肉,这时候加入一大截姜段,用刀拍破它。

清炖羊肉汤的做法图解6

6/15. 等再次煮开后再放入一个橘子皮(最好用干橘皮,但家里没有了临时用了刚剥的橘子。家里有柚子皮也很好,香味也会起到避膻味的作用。最好不要用葱段什么的,葱味太抢羊肉汤的鲜味儿了,当然看个人习惯个喜好了。)

清炖羊肉汤的做法图解7

7/15. 小火炖煮一个小时后捞出橘子皮(此时橘子皮的味道已经充分发挥了作用,不宜再煮了。避免汤里的橘皮味道太重,反而有苦味。)

清炖羊肉汤的做法图解8

8/15. 捞出橘子皮以后,再把羊肉捞出(这时的羊肉已经基本炖好了,软硬适中,如果再炖容易把肉炖散,汤浑浊)

清炖羊肉汤的做法图解9

9/15. 这时候,锅里只留羊蝎子,继续小火再炖,为的是这口鲜汤(大约再炖半小时到四十分钟)

清炖羊肉汤的做法图解10

10/15. 汤炖够时间后,此时看到羊肉汤已经很浓郁,汤清而不浑浊,这时候再放入萝卜。

清炖羊肉汤的做法图解11

11/15. 再放入刚才已经捞起来的羊肉,和萝卜进行最后的炖煮

清炖羊肉汤的做法图解12

12/15. 十分钟后,萝卜已熟,羊肉已软而不烂,汤鲜美而不浑浊

清炖羊肉汤的做法图解13

13/15. 盛出,再进行调味,放入香菜和小葱末,适量盐。(最好不要直接把盐放入整个锅中,吃时再放,有利于保留整锅羊汤的鲜美)

清炖羊肉汤的做法图解14

14/15. 再上张图,鲜美羊肉汤上桌

清炖羊肉汤的做法图解15

15/15. 喝羊肉汤啦!

小窍门

暖心提示:羊肉汤好喝一定不能少了羊骨头,否则炖出来的汤不够鲜美。
羊肉本来就有绝对避免不了的味道,所以不要试图放料酒啊大葱大料什么的五香调料去掩盖,只会适得其反,弄得汤汁少了本应该有的鲜美。
橘子皮中途要打捞出来,不能全程炖煮。因为时间过久会把橘子皮本身的苦味煮出。
炖汤的水要一次性加足,中途不能加水,否则影响汤的美味。
不建议整锅汤加盐,最好是吃多少加多少。这样多余的汤你可以作为高汤用,也可以作为下一碗热乎乎面条的原料,还可以涮个火锅。
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营养信息

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  • 清炖羊肉汤热量1702 千卡
  • 脂肪11.91 克
  • 蛋白质42.93 克
  • 碳水化合物81.99 克
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