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微波炉蜜汁烤翅

微波炉蜜汁烤翅

兎叽菌

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主料
鸡中翅10个酱油两勺1勺
蚝油1勺蜂蜜1勺胡椒粉适量
料酒1勺多1些

微波炉蜜汁烤翅的做法,共4个步骤

微波炉蜜汁烤翅的做法图解1

1/4. 先把鸡翅洗净,然后放入那些调料腌制1小时左右,在鸡翅上用牙签戳几个洞,这样容易入味(上面的量我都是用瓷勺计算)

微波炉蜜汁烤翅的做法图解2

2/4. 然后把鸡翅拿出来摆盘,我又放了一次蜂蜜,再撒点孜然粉和白胡椒粉,胡椒粉别放太多(有两个鸡翅我抹了点韩式辣酱)

3/4. 放进微波炉,按烤肉这个按键,选择600g,,总共烤21分钟,(可以按照自己的时间来烤)正面烤了7分钟,然后翻面再烤5分钟

微波炉蜜汁烤翅的做法图解4

4/4. 烤好的鸡翅,拿筷子一戳汁就流出来了

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营养信息

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  • 微波炉蜜汁烤翅热量1278 千卡
  • 脂肪35.99 克
  • 蛋白质39.11 克
  • 碳水化合物192.43 克
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