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美味寿司,蔬菜醋靖鱼吞拿鱼蟹柳版

美味寿司,蔬菜醋靖鱼吞拿鱼蟹柳版

Jessica3312

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实在太爱吃寿司了,所以会时常做来吃,芥末开五窍,开解不良的情绪,释放压力。愿每个人都能开心和成长每一天。
主料
寿司米250克寿司醋一瓶少许
蟹柳几条吞拿鱼一罐黄瓜一根
胡萝卜半根烤海苔一袋碎海苔适量
醋靖鱼一段芥末一支日式酱油一支
竹帘一个

美味寿司,蔬菜醋靖鱼吞拿鱼蟹柳版的做法,共9个步骤

美味寿司,蔬菜醋靖鱼吞拿鱼蟹柳版的做法图解1

1/9. 准备食材,蒸好米饭,寿司米,其实较硬的米都可以做,不要放太多水,保持米粒是一颗一颗的,容易卷,且不黏手,我还准备了醋靖鱼,鲱鱼多春鱼仔切片,蟹柳

美味寿司,蔬菜醋靖鱼吞拿鱼蟹柳版的做法图解2

2/9. 胡萝卜用热水煮熟,加盐煮。吞拿鱼是买的盒装的,火腿片切条,辣白菜是可以卷寿司,也可以佐餐的,因为不是每个人都吃的惯,今天仅仅佐餐。

美味寿司,蔬菜醋靖鱼吞拿鱼蟹柳版的做法图解3

3/9. 把饭趁热拌好,1:1.5,我个人认为还需要加少许盐,记得,只要很少,均匀撒。因为寿司醋液盐味不够。铺饭,要记得带手套,稍微压平,而且边缘薄些,菜类放的靠近厨师这边,好卷。而且,卷的动作要一步一步来,卷一次,适当压,把海苔往厨师方向拉至竹帘边,再卷,最后完全卷起来,再压实两侧的米饭。

美味寿司,蔬菜醋靖鱼吞拿鱼蟹柳版的做法图解4

4/9. 另外一种卷法。把饭放在保鲜膜上,再放上需要的料,卷好后,再撒上碎海苔。卷法同海苔包饭卷法。

美味寿司,蔬菜醋靖鱼吞拿鱼蟹柳版的做法图解5

5/9. 吞拿鱼,蟹柳

美味寿司,蔬菜醋靖鱼吞拿鱼蟹柳版的做法图解6

6/9. 真心不是很好卷,要压的更实在,比海苔皮包饭那种。当然也有模型盒子卖的,可以购买,就不用这么麻烦了。切寿司的刀要比较锋利。我今天还做了手握寿司

美味寿司,蔬菜醋靖鱼吞拿鱼蟹柳版的做法图解7

7/9. 做好了。有些还可以做成沙拉酱,带甜味。

美味寿司,蔬菜醋靖鱼吞拿鱼蟹柳版的做法图解8

8/9. 好吃吧,蘸芥末酱油,要喝温热的玄米茶,或者热水,才会去掉寒气。还有自制的泡洋姜

美味寿司,蔬菜醋靖鱼吞拿鱼蟹柳版的做法图解9

9/9. 美味,继续加油。愿你也做的成功,吃的开心。

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营养信息

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  • 美味寿司,蔬菜醋靖鱼吞拿鱼蟹柳版热量1436 千卡
  • 脂肪19.01 克
  • 蛋白质53.27 克
  • 碳水化合物204.93 克
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