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白豆烧鸡脚

白豆烧鸡脚

A苹果小厨

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几只鸡爪,少大许白豆,就能烧出一盘健康且具有美容功效的菜。做法相当的简单,味道却相当的赞。烧好的凤爪和白豆都粘粘的,放凉后想拉开都难,可见,里面含有多少可美容的胶原因蛋白。大白芸豆具有滋阴、补肾、健脾、温中、下气、利湿等功效,可以说,这菜,咋吃都让人喜欢。
主料
鸡爪5只
辅料
白豆适量适量干红椒适量
八角适量白糖适量老抽适量
适量

白豆烧鸡脚的做法,共13个步骤

白豆烧鸡脚的做法图解1

1/13. 鸡爪用水浸泡一个小时左右,泡出血水。

白豆烧鸡脚的做法图解2

2/13. 剪掉指甲。

白豆烧鸡脚的做法图解3

3/13. 大白豆面加水浸泡,放冰箱里保鲜。(因为天气热)

白豆烧鸡脚的做法图解4

4/13. 泡发至用手捏一下感觉到变软。

白豆烧鸡脚的做法图解5

5/13. 将鸡爪凉水入锅,煮沸煮出浮沫关火用水冲净备用。

白豆烧鸡脚的做法图解6

6/13. 锅中放适量油入干椒与姜片爆香。

白豆烧鸡脚的做法图解7

7/13. 放入鸡爪炒至透亮。

白豆烧鸡脚的做法图解8

8/13. 加入大白豆一起炒。

白豆烧鸡脚的做法图解9

9/13. 加入适量生抽,老抽。

白豆烧鸡脚的做法图解10

10/13. 加入少许糖。

白豆烧鸡脚的做法图解11

11/13. 翻炒均匀至上色。

白豆烧鸡脚的做法图解12

12/13. 加入适量水。

白豆烧鸡脚的做法图解13

13/13. 加入一个八角。大火煮开后转中小火烧至汤汁收尽,豆熟鸡爪熟烂为止。

小窍门

1、水一定要一次性加足。中途最好不要加水。
2、如果用压力锅来煮,会省时,最后再倒入锅中烧至收汁即可。
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营养信息

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  • 白豆烧鸡脚热量1326 千卡
  • 脂肪16.399999 克
  • 蛋白质23.9 克
  • 碳水化合物2.7 克
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