大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
红酒番茄焖大虾

红酒番茄焖大虾

诗心74

诗心74

11005人浏览
分享到:
收藏(831)
表皮酥脆而肉质鲜嫩的大虾、微微焦皮的鹌鹑蛋,充满了红酒的香气,再配上酸酸甜甜的酱汁,好吃得连盘子都不想放过。

虾味甘性平,它所含的脂肪主要是由不饱和脂肪酸组成的,易于被人体吸收,虾肉中锌、碘、硒等微量元素的含量都要高于其他食品。而鹌鹑蛋的营养价值也很高,是日常滋补的佳品。所以这道菜不但鲜美可口,也营养丰富。
主料
新鲜大虾2只鹌鹑蛋5个
辅料
生姜少许葱白少许红酒50克
食盐少许番茄酱2大勺

红酒番茄焖大虾的做法,共10个步骤

红酒番茄焖大虾的做法图解1

1/10. 原料图:大虾、鹌鹑蛋、生姜、葱白、红酒。

红酒番茄焖大虾的做法图解2

2/10. 大虾洗净,在背上划一刀(不要完全划穿),剔掉虾线。

红酒番茄焖大虾的做法图解3

3/10. 在虾身的中上位置划破一点小口,把虾尾穿透过去。

红酒番茄焖大虾的做法图解4

4/10. 鹌鹑蛋竹熟剥好,姜切片备用。

红酒番茄焖大虾的做法图解5

5/10. 锅中烧热适量油,(比炒菜稍多一些),放入姜片和葱白煸香。

红酒番茄焖大虾的做法图解6

6/10. 下入大虾炸至表皮酥脆,然后倒掉多余的油。

红酒番茄焖大虾的做法图解7

7/10. 把鹌鹑蛋对半切开,切面朝面,放入锅中,煎至切面焦黄。

红酒番茄焖大虾的做法图解8

8/10. 倒入红酒,均匀的撒入少量盐,盖上盖子中火煮约2分钟。

红酒番茄焖大虾的做法图解9

9/10. 下入番茄酱反炒均匀。

红酒番茄焖大虾的做法图解10

10/10. 先把虾和鹌鹑蛋夹出来装盘,然后把锅里的酱汁均匀的淋在上面即可。

小窍门

诗心片语:
1:虾要选择活虾,这样肉质才鲜美。
2:炸虾的时候油要热一些,这样才能把虾炸至外皮酥脆,炸好虾后再把多余的油倒掉。
3:下入鹌鹑蛋的时候,把切面朝下,煎至微微焦黄,这样不但不容易破碎,而且口感很好。
4:下入红酒以后,盖起来稍微焖一会,让虾入味。
点赞(4333)
分享到:
收藏(831)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11005人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 红酒番茄焖大虾热量546 千卡
  • 脂肪11.1 克
  • 蛋白质12.8 克
  • 碳水化合物2.1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看