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牛肉炒荷兰豆

牛肉炒荷兰豆

京京

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主料
牛肉300克荷兰豆100克
辅料
适量料酒适量鸡精适量

牛肉炒荷兰豆的做法,共10个步骤

牛肉炒荷兰豆的做法图解1

1/10. 准备材料.

牛肉炒荷兰豆的做法图解2

2/10. 牛肉切片,放半勺料酒,小半勺盐抓匀,腌10分钟.

牛肉炒荷兰豆的做法图解3

3/10. 荷兰豆剥去筋丝,锅烧热水.

牛肉炒荷兰豆的做法图解4

4/10. 到入荷兰豆绰熟.

牛肉炒荷兰豆的做法图解5

5/10. 放入清水过一下.

牛肉炒荷兰豆的做法图解6

6/10. 沥干水分备用.

牛肉炒荷兰豆的做法图解7

7/10. 热锅入油,放入肉片.

牛肉炒荷兰豆的做法图解8

8/10. 翻炒至变色.

牛肉炒荷兰豆的做法图解9

9/10. 在放入荷兰豆,加一勺盐,翻炒几下.

牛肉炒荷兰豆的做法图解10

10/10. 在放入半勺鸡精炒均匀即可.

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营养信息

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  • 牛肉炒荷兰豆热量405 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质29.97 克
  • 碳水化合物5.1 克
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