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1/2. 把所有东西放进豆浆机，加入水按米糊键就好了。
2/2. 根据自己的喜好加入适量糖就可以了。
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吃南瓜100克，热量22千卡
相当于做题12分钟消耗的热量...
窝窝头
银耳莲子汤
家常豆腐
冰皮月饼
自制酸奶
啤酒鸭
麻辣烫
黄瓜炒鸡蛋
酸辣汤
辣椒油
包子
卤牛肉