其实也没有什么难度 也算不上是菜谱 只是建议给各位大厨一个还比较不错的搭配
| 主料 | ||
| 醪糟200毫升 | 红枣3个 | 日式抹茶粉3勺 |
| 蜂蜜2勺 | 鸡蛋1个 | |
抹茶醪糟汤的做法，共5个步骤
1/5. 备料
2/5. 锅中加入清水和红枣和枸杞 煮至水温热
3/5. 大约三勺日式抹茶粉与醪糟一同入锅
4/5. 再加入鸡蛋花（沿同一方向搅拌）和少许蜂蜜调味
5/5. 大火滚煮约五分钟结束战斗！（颜色其实很好看 拍的有色差）
小窍门
鸡蛋中加入少许清水和醋 可以更好的去腥提鲜 另外要沿着一个方向搅拌
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营养信息
详细信息>>- 抹茶醪糟汤热量939 千卡
- 脂肪12.11 克
- 蛋白质18.76 克
- 碳水化合物166.52 克
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吃醪糟100克，热量100千卡
相当于缝衣服67分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于斜板仰卧起坐61分钟消耗的热量...
吃抹茶100克，热量10千卡
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