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猪大骨红汤冬瓜

猪大骨红汤冬瓜

爱跳舞的老太14

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寒冷的冬天不想出门,在家煲一大砂锅猪大骨汤,放些冬瓜,让一大家人吃的热腾腾的,很惬意!
这次用的是先把猪大骨红汤闷熟,再放冬瓜下去煮,这样吃起来更浓郁.
若说我有什么梦想?我还真说不上。目前,过好每一天,做出可口又有营养的饭菜,就是我最大的梦想了!
主料
猪大骨2000克冬瓜500克鲜抽适量
辅料
料酒适量适量白糖适量
老抽适量八角适量桂皮适量
适量适量适量
味精适量大蒜适量

猪大骨红汤冬瓜的做法,共12个步骤

猪大骨红汤冬瓜的做法图解1

1/12. 猪大骨用清水洗净,浸泡一下,去掉血水。

猪大骨红汤冬瓜的做法图解2

2/12. 把猪大骨用开水焯好,漂净.

猪大骨红汤冬瓜的做法图解3

3/12. 准备好冬瓜

猪大骨红汤冬瓜的做法图解4

4/12. 冬瓜洗净,连皮切厚片待用。

猪大骨红汤冬瓜的做法图解5

5/12. 取砂锅,放入猪大骨.

猪大骨红汤冬瓜的做法图解6

6/12. 放葱结,姜片,大蒜,八角,桂皮。

猪大骨红汤冬瓜的做法图解7

7/12. 加料酒,加清水.

猪大骨红汤冬瓜的做法图解8

8/12. 加鲜抽,老抽.糖,中火煮开10分钟。

猪大骨红汤冬瓜的做法图解9

9/12. 加点醋,小火闷80分钟.

猪大骨红汤冬瓜的做法图解10

10/12. 放入冬瓜,中火煮开。

猪大骨红汤冬瓜的做法图解11

11/12. 小火煮至冬瓜熟,加盐煮开。

猪大骨红汤冬瓜的做法图解12

12/12. 加葱花,加味精即可。

小窍门

1.加醋是因为让骨头里的钙更容易分解。
2.猪大骨要从当中砍断,钙质容易分解出。
3.也可以放萝卜,山药等做这道菜.
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营养信息

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  • 猪大骨红汤冬瓜热量4045 千卡
  • 脂肪12.2 克
  • 蛋白质40.4 克
  • 碳水化合物1.8 克
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