| 主料 | ||
| 糯米800克 | 金桔适量 | 红丝绿丝适量 |
| 葡萄干适量 | 蜜枣适量 | 红豆绿豆适量 |
八宝多样汤的做法，共7个步骤
1/7. 薄荷叶放冰糖煮水待凉！糯米提前泡一夜，第二天隔水蒸熟
2/7. 糯米隔水蒸熟，绿豆放少量水烧熟～准备好其他材料
3/7. 当
4/7. 先放糯米
5/7. 材料放齐
6/7. 完工
7/7. 剩余的分袋装好，放冰箱。要吃了冲一碗。
点赞(1821)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11275人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 八宝多样汤热量3856 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质11.1 克
- 碳水化合物262.5 克
相关知识
- 1金桔的选购_金桔的存储_金桔的食用方法
- 2金桔的功效与作用_金桔的营养价值
- 3孕妇能吃金桔吗 金桔的食疗功效孕妇是否可以吃金桔呢金桔的食疗功效有哪些
- 4孕妇能吃金桔吗,金桔的功效与作用
- 5蜜枣煮汤的做法_猪肺菜干蜜饯汤的做法_花生蜜饯汤的做法
- 6蜜枣的功效与作用_蜜枣的营养价值
- 7椰子煲鸡可以放蜜枣吗 椰子煲鸡的做法
- 8阴虚火旺：喝蜜枣白菜汤其它
- 9糯米的选购_糯米的存储_糯米的食用方法_糯米的化学鉴别方法
- 10糯米的选购技巧
- 11糯米的功效与作用_糯米的营养价值_糯米的食用禁忌
- 12糯米的营养价值
- 13葡萄干的选购_葡萄干的存储_葡萄干的制作技巧_葡萄干的食用方法
- 14葡萄干的功效与作用_葡萄干的营养价值_葡萄干的食用禁忌
- 15葡萄干营养
- 16葡萄干怎么洗
吃葡萄干100克，热量341千卡
相当于垒球68分钟消耗的热量...
吃蜜枣100克，热量321千卡
相当于打牌214分钟消耗的热量...
吃金桔100克，热量55千卡
相当于做头发55分钟消耗的热量...
凉拌木耳
莲藕排骨汤
油条
家常豆腐
芝心虾球
韭菜炒鱿鱼
龙井虾仁
骨头汤
四川泡菜
饺子
双皮奶
熘肝尖
