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杭椒海肠

杭椒海肠

A苹果小厨

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海肠,一种生活的海泥中的软体动物,在我们当地大部分都是用韭菜或韭苔配来炒。这也是我当地饭店大部分都会用来的搭配。
杭椒,这种脆而不辣的辣椒,我们小城有卖也就是在这一两年的事。
那天回娘家,妈妈竟把它俩搭在了一起,味道也很特别呢,脆生生的海肠,配上脆生生的杭椒,淡淡的辣,反倒提升了海肠的鲜,遮掩了海肠的淡淡腥气,那天,配米饭,大家把这菜吃到三光。
回到家,我也如法炮制,真的很简单,真的很好吃,真的是绝对鲜,当做下酒菜,也不错哦!
主料
海肠适量杭椒适量
辅料
适量芝麻油适量

杭椒海肠的做法,共10个步骤

杭椒海肠的做法图解1

1/10. 准备杭椒。

杭椒海肠的做法图解2

2/10. 去蒂后用刀略拍。

杭椒海肠的做法图解3

3/10. 随意的切成寸段。

杭椒海肠的做法图解4

4/10. 买回的海肠去掉两端洗净。(卖家已经将它处理过了)

杭椒海肠的做法图解5

5/10. 同样切成寸段。

杭椒海肠的做法图解6

6/10. 锅中放适量油,加入葱花炒香。

杭椒海肠的做法图解7

7/10. 加入杭椒略炒。

杭椒海肠的做法图解8

8/10. 加入海肠翻炒。

杭椒海肠的做法图解9

9/10. 炒至海肠变色鼓起,关火,加适量盐调味。

杭椒海肠的做法图解10

10/10. 加入芝麻油调味出锅。

小窍门

海肠本身会带有一些咸鲜味,所以盐不必多放,保持清新的口感。
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营养信息

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  • 杭椒海肠热量428 千卡
  • 脂肪4.12 克
  • 蛋白质19.25 克
  • 碳水化合物11.09 克
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