曾经,番薯叶不受待见,最大的用途就是喂猪!家里的老人也会说以前哪有人吃这个!在农村不管谁家的地里随你摘,在城市竟然一斤6元6元呀!嘿嘿,本人嘴馋也是买了!如今人们越来越注重健康,像番薯叶这种拥有丰富的粗纤维和营养成分的乡土菜,日渐受欢迎!红薯梗苗又称红薯叶、地瓜叶,为旋花科甘薯属植物,是经人工选择而选育出供食用的红薯梗顶端茎尖嫩茎的品种,在中国香港仍至世界被誉为“蔬菜皇后”,“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”,是真正的绿色蔬菜产品。红薯叶也有着神奇作用:排毒,提高免疫力,预防贫血高血压,改善便秘,抗癌,改善更年期症状,促进乳汁分泌,强化视力!
辣椒炒红薯梗的做法,共6个步骤
5/6. 冷锅热油,放蒜红辣椒放入锅内爆香,接着快速放入地瓜梗翻炒!翻炒一两分钟后放适量的盐,鸡精就可以出锅啦!
小窍门
一般人群均可食用,肠胃积滞者不宜多食!想吃脆的红薯梗,不能炒太久哦!红薯叶可以一起炒着吃也可以留着做汤哦!
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