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鹊山鸡炖平菇

鹊山鸡炖平菇

村货儿007

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小鸡炖蘑菇一道北方菜,在平常不过,但选择富硒平菇和富硒鹊山鸡的完美搭配,是小编我的独创,这绝对是夏季解馋的独家菜肴。富硒平菇清淡爽口,鹊山鸡低油低脂富含丰富的胶原蛋白,鸡肉钙含量高于普通家养鸡45% 脂肪低于普通鸡的300% ,把这二者搭配在一起,绝佳!
主料
富硒鹊山鸡整鸡一只1500克富硒平菇300克
辅料
适量花椒、大料、陈皮若干5克
食用油(花生油)50克白醋10毫升白酒50毫升
酱油(老抽)30毫升适量

鹊山鸡炖平菇的做法,共11个步骤

鹊山鸡炖平菇的做法图解1

1/11. 食材选择:花入羽鹊山鸡产自天津市蓟县下营镇,深山放养,饮山泉、食野果、捉虫草,富硒且含有丰富的胶原蛋白;平菇,产自天津是蓟县山区,山洞中培育而成,富硒。

鹊山鸡炖平菇的做法图解2

2/11. 把鸡切成块,清水冲洗干净备用。

鹊山鸡炖平菇的做法图解3

3/11. 蘑菇均匀撕碎清洗备用。注:不要撕太小。

鹊山鸡炖平菇的做法图解4

4/11. 花椒大料若干、葱姜切段备用。

鹊山鸡炖平菇的做法图解5

5/11. 把水烧开,把切好鸡块放入锅中用开水紧一遍,5分钟左右即可。

鹊山鸡炖平菇的做法图解6

6/11. 然后把紧好的鸡肉用清水清洗,拔上2分钟控干备用。

鹊山鸡炖平菇的做法图解7

7/11. 热锅凉油(50g花生油),花椒大料、葱姜炝锅。

鹊山鸡炖平菇的做法图解8

8/11. 放入鸡块大火爆炒2分钟。

鹊山鸡炖平菇的做法图解9

9/11. 放盐5g,老抽30ml、白醋10ml,白酒50ml,均匀翻炒后加水,水摸过鸡块1公分即可。小火慢炖3个小时。注:慢炖过程中注意观察,缺水可少量添加。

鹊山鸡炖平菇的做法图解10

10/11. 八成熟的时候加入平菇,见开出锅。

鹊山鸡炖平菇的做法图解11

11/11. 一道美味的鹊山鸡炖蘑菇就完成了!

小窍门

夏日炎热,人们为了防暑降温往往喜欢吃些清淡简餐,从而营养补充上无法得保障,鹊山鸡炖蘑菇由于鹊山鸡本身来自深山放养,且低脂低油、富硒、富含丰富的胶原蛋白,本身就适合夏季食用,在配上清淡爽口的富硒平菇,乃夏季补充营养的最佳美食。

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