大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
咖喱蛋炒饭

咖喱蛋炒饭

金玥妈妈

金玥妈妈

11822人浏览
分享到:
收藏(194)
咖喱的味道很特别,能刺激食欲,加快胃肠蠕动,促进新陈代谢,加快血液循环,咖喱中含有的姜黄素还有抗癌的作用,咖喱蛋炒饭不但味美,更有营养,是适合小孩子的美食哦!
主料
剩米饭一碗土豆1个红萝卜半个
火腿2片咖喱2块胡椒粉少量
食用油少量鸡蛋1个料酒适量
少量葱花少量

咖喱蛋炒饭的做法,共13个步骤

咖喱蛋炒饭的做法图解1

1/13. 土豆和红萝卜剁成丁。

咖喱蛋炒饭的做法图解2

2/13. 火腿剁成丁。

咖喱蛋炒饭的做法图解3

3/13. 把隔夜剩米饭从冰箱里拿出来放到无油、无水的锅里炒散,蒸发水份。

咖喱蛋炒饭的做法图解4

4/13. 一个鸡蛋打散。

咖喱蛋炒饭的做法图解5

5/13. 锅里放少许油把鸡蛋摊碎。

咖喱蛋炒饭的做法图解6

6/13. 锅里放少许色拉油,待八层热时放入八角、花椒、姜炸香后再捞出,再把土豆丁、胡萝卜丁、火腿丁放在少量油锅里翻炒。

咖喱蛋炒饭的做法图解7

7/13. 待土豆变色时再放入米饭翻炒均匀。放入

咖喱蛋炒饭的做法图解8

8/13. 待米饭与各种丁混合均匀时放入鸡蛋翻炒。

咖喱蛋炒饭的做法图解9

9/13. 把咖喱切成小块。

咖喱蛋炒饭的做法图解10

10/13. 放在热水中融化开。

咖喱蛋炒饭的做法图解11

11/13. 待鸡蛋、米饭、各种丁混合均匀时再放入咖喱糊翻炒。

咖喱蛋炒饭的做法图解12

12/13. 待2~3分钟后放入葱花关火。

咖喱蛋炒饭的做法图解13

13/13. 盛入盘中,周围放四个鹌鹑蛋装饰一下。。

点赞(5040)
分享到:
收藏(194)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

蛋炒饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11822人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 咖喱蛋炒饭热量1399 千卡
  • 脂肪135.91 克
  • 蛋白质48.66 克
  • 碳水化合物179.62 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看