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荞面荠菜豆渣包

荞面荠菜豆渣包

如疏73

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这个塔吉锅,也是译音,也有叫塔基锅,塔奇锅的。

是来自北美的摩洛哥,它特别之处在于,使用高高尖尖的帽子一样的盖子,不用水或少用水就可以用短于一般锅子的时间,利用帽子一样的热气循环很快可以做熟食物,还真是不错!这是在水资源极度珍贵的摩洛哥才有的创意。当然现在大家都讲环保,节能,这种锅子样子又酷,各国的料理都可以用它来做了~

用它做过蔬菜、米饭、面线、炖菜等等,做起来也简单,只要在底部放水分多的食材,煮到到溢气,再稍煮到帽子尖烫,关火再焖一会儿,基本上蔬菜类的都可以熟了,原滋原味,无油无烟~还是比较省时省劲的~

但总觉得,对一个生于北方的面食控来说,如果不用它来做面食,总觉得少了点儿什么~会觉得,真是亏到了。 结果做它蒸面食真是不错!

虽然当时买了这锅子,用了用,觉得不是很必要,只是锅子控的一个收藏,但现在看来,这个快速省劲的锅子,还真是可以好好的开发利用一下了!~
主料
荠菜100克雪菜50克海苔炒的豆渣50克
面筋粉半米杯荞麦粉1.5米杯120毫升
酵母粉1/2茶匙
辅料
豆干25克泡发木耳25克酱油15毫升
花椒油5毫升1克白糖5毫升
胡椒粉少许

荞面荠菜豆渣包的做法,共11个步骤

荞面荠菜豆渣包的做法图解1

1/11. 将菜料分别切碎混匀,用调味料调成馅;

荞面荠菜豆渣包的做法图解2

2/11. 面筋粉、荞麦粉混匀,酵母粉用120ml水调开,和成小碎面块;

荞面荠菜豆渣包的做法图解3

3/11. 再将面块和成团,盖盖儿放置1小时,入冷藏,一夜。在温暖处直接发酵亦可。

荞面荠菜豆渣包的做法图解4

4/11. 第二天取出回温,发酵至1.5倍大以上,内有大孔的样子。

荞面荠菜豆渣包的做法图解5

5/11. 面团揉匀成条,切剂擀成面皮,包馅;醒发约20分钟;

荞面荠菜豆渣包的做法图解6

6/11. 塔吉锅内放入湿透的湿布;

荞面荠菜豆渣包的做法图解7

7/11. 再铺上高温烤布或烤纸;

荞面荠菜豆渣包的做法图解8

8/11. 将醒发好的包子置于烤布上;

荞面荠菜豆渣包的做法图解9

9/11. 开小火煮至锅边溢水汽,帽尖烫手,再稍煮一会儿,关火,焖10分钟即可。

荞面荠菜豆渣包的做法图解10

10/11. 底儿翻过来看看,也没有被浸湿

荞面荠菜豆渣包的做法图解11

11/11. 荞面的皮儿薄松软;豆渣荠菜馅儿滋润美味,热乎乎的~好吃~

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营养信息

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  • 荞面荠菜豆渣包热量354 千卡
  • 脂肪3.48 克
  • 蛋白质17.13 克
  • 碳水化合物80.1 克
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