| 主料 | ||
| 豆腐适量 | 胡萝卜适量 | 木耳适量 |
| 辅料 | ||
| 香菜适量 | 大蒜适量 | 蚝油适量 |
| 鸡精适量 | ||
木耳烧豆腐的做法，共5个步骤
1/5. 豆腐切成方丁入锅炸至金黄。
2/5. 锅中油烧热，入蒜片炒香。
3/5. 加入胡萝卜与木耳炒香。
4/5. 加入豆泡、蚝油、少许水。
5/5. 烧沸至自已喜欢的程度，加香菜、鸡精出锅。
小窍门
豆泡可一次多炸一些，分装入冰箱保存。
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吃豆腐100克，热量81千卡
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吃木耳100克，热量25千卡
相当于压腿10分钟消耗的热量...
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