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三鲜蒸虾

三鲜蒸虾

米多小鱼82

米多小鱼82

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主料
基围虾或者海白虾6-8个玉子豆腐1个杏鲍菇半个
辅料
豌豆几颗胡萝卜半根白糖少许
姜丝少许料酒1勺淀粉水1大勺

三鲜蒸虾的做法,共6个步骤

三鲜蒸虾的做法图解1

1/6. 原料料合集;

三鲜蒸虾的做法图解2

2/6. 把基围虾去头去壳挑去虾线,只留下尾巴上的虾壳,玉子豆腐切片、杏鲍菇用切模取圆片,豌豆去壳,胡萝卜用切模取装饰片,上面铺上姜丝,洒上细盐,加上一小勺料酒;

三鲜蒸虾的做法图解3

3/6. 老板蒸箱调整至蒸鱼档,设定100度的温度,7分钟;

三鲜蒸虾的做法图解4

4/6. 把虾盘放入;

三鲜蒸虾的做法图解5

5/6. 蒸箱工作7分钟后,就可以取出;

三鲜蒸虾的做法图解6

6/6. 取出蒸虾后,淀粉水煮热勾芡再加半勺盐和糖调味,加在蒸虾上,提亮色泽。

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营养信息

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  • 三鲜蒸虾热量67 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物8.3 克
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