夏日来杯萌萌的柠檬水 吸走身体的炎热湿气
| 主料 | ||
| 柠檬一颗 | 薏米适量 | |
柠檬薏米水的做法，共4个步骤
1/4. 薏米适量 柠檬一颗
2/4. 浸泡一个小时
3/4. 煮到水成奶白色
4/4. 加入柠檬片 喜欢选的话可以多加点
小窍门
薏米水要煮到奶白色哟
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| 主料 | ||
| 柠檬一颗 | 薏米适量 | |
1/4. 薏米适量 柠檬一颗
2/4. 浸泡一个小时
3/4. 煮到水成奶白色
4/4. 加入柠檬片 喜欢选的话可以多加点
薏米水要煮到奶白色哟
吃柠檬100克，热量35千卡
相当于干砌墙12分钟消耗的热量...
吃薏米100克，热量361千卡
相当于坐车361分钟消耗的热量...
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