| 主料 | ||
| 冰草一盒 | 番茄一个 | 肉片少许 |
| 鸭蛋3个 | 火腿片5片 | 咸面包3片 |
| 沙拉酱适量 | 黑芝麻少许 | |
大杂烩沙拉的做法，共7个步骤
1/7. 食材
2/7. 炒熟
3/7. 鸭蛋煮熟
4/7. 番茄切块
5/7. 面包～空气锅5分钟
6/7. 先把蔬菜放冰箱冰一会，再放肉片，面包干，沙拉酱
7/7. 黑芝麻炒一下，放入
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吃冰草100克，热量34千卡
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