双瓜，南瓜和地瓜，都有润肠通便的功效，本身都带有甜甜的滋味，加上适理的冰糖，就可炖出一锅甜美的糖水来，早餐时吃一碗，甜蜜滋润。
| 主料 | ||
| 地瓜200克 | 南瓜150克 | |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | ||
黄金双瓜糖水的做法，共8个步骤
1/8. 准备食材。
2/8. 将地瓜去皮切滚刀块。
3/8. 南瓜去皮去瓤切大块。
4/8. 地锅与水一起入锅，大火煮。
5/8. 加入冰糖。
6/8. 煮开后加入南瓜。
7/8. 盖盖闷煮至两瓜熟烂。
8/8. 关火后，再闷几分钟，出锅。
小窍门
我的南瓜放了很久，较薄，所以，比地瓜晚下锅一会，以保持同步成熟。
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