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水晶红果

水晶红果

kiss战女

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红果,又名山楂、山里红、酸楂。内含丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等,有消食化积,降低血脂和减轻动脉硬化的疗效,常食可预防心血管疾病。 红果用红果与白糖制而成,色泽红润,甜酸适中,味美可口,营养丰富,是醒胃助餐红果,是中国特有的珍贵资源。营养丰富,富含维生素、蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等多种营养物质。山楂中维生素C的含量是橙的三倍,而其所含的微量元素中钙、镁含量更是居各种水果之首。
主料
红果适量琼脂适量
辅料
冰糖适量红糖适量

水晶红果的做法,共8个步骤

水晶红果的做法图解1

1/8. 材料:红果、冰糖、红糖、琼脂

水晶红果的做法图解2

2/8. 将新鲜红果洗净,用小刀去掉红果柄和根底,切成两瓣、去核。

水晶红果的做法图解3

3/8. 取适量琼脂用温水泡软备用。

水晶红果的做法图解4

4/8. 将红果肉放入锅中,加入水和冰糖。

水晶红果的做法图解5

5/8. 大火烧沸后撇去浮沫,转用小火熬煮。(其间不用加水,需不时用汤勺翻搅以防糊底)

水晶红果的做法图解6

6/8. 待汁粘变稠时即可,放入少许红糖,琼脂搅拌均匀。

水晶红果的做法图解7

7/8. 将红果果汁、肉放入器皿搅拌均匀,入冰箱冷藏,待定型后即可食用 。

水晶红果的做法图解8

8/8. 特点:酸甜可口、老少皆宜。

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营养信息

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  • 水晶红果热量547 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质1.6 克
  • 碳水化合物101.4 克
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