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山药枸杞排骨汤

山药枸杞排骨汤

兰齐儿霁

兰齐儿霁

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喜欢在寒风凛冽的冬日

为自已

为家人

煲上一锅暖暖的汤品

实则为人生幸事.

窗外

寒风呼啸

屋内

暖意融融

一碗用爱煮的

热气袅袅的浓汤
主料
排骨适量山药适量
辅料
适量小香菜适量枸杞适量
姜片适量

山药枸杞排骨汤的做法,共3个步骤

山药枸杞排骨汤的做法图解1

1/3. 排骨飞水,洗净浮沫.山药去皮切滚刀块,用白醋泡下以防变色.压力锅加排骨/山药/枸杞/盐/放清水.开锅20分钟即好.

山药枸杞排骨汤的做法图解2

2/3. 煮好的汤可加些小香菜或小香葱点缀下.

山药枸杞排骨汤的做法图解3

3/3. 山药软绵粉糯,排骨脱骨绵软.

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营养信息

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  • 山药枸杞排骨汤热量1389 千卡
  • 脂肪20.6 克
  • 蛋白质20.2 克
  • 碳水化合物14.1 克
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