主料 | ||
饼丝250克 | 圆白菜适量 | 胡萝卜适量 |
辅料 | ||
酱油1勺 | 白糖1小勺 | 盐1小勺 |
葱花适量 | 蒜沫适量 | 姜丝适量 |
食用油适量 |
1/10. 饼丝半斤,我的这个是自己烙的饼切的,省事的话去主食厨房的地方都有卖丝好的丝的。
2/10. 圆白菜切丝,胡萝卜也丝细丝,量大概就是这么一盘的量,没有称重。准备调料,姜丝,葱花,蒜末。
3/10. 锅中加油,油热后,加入姜丝煸炒,然后再加入葱花爆香。不喜欢吃姜的可以不放,直接用葱花炒就好了。
4/10. 再加入胡萝卜丝,因为胡萝卜必须在油中充份煸熟才能释放更多的胡萝卜素。所以尽量的多炒一会儿。
5/10. 然后倒入圆白菜丝,翻炒几下,倒入一勺的酱油,我用的就是最普通的黄豆酱油。
6/10. 加入一小勺糖和盐调味再炒几下,不用炒太熟。如果觉着菜有点干可以少量的倒一点儿水在菜里,不干可以不用。
7/10. 然后把饼丝均匀的铺在菜的上边。盖上盖子焖,饼是用菜里的蒸气把饼焖好的。
8/10. 铺好饼丝之后迅速的盖上盖了,大概焖一两分钟,就可以了。
9/10. 打开锅盖,把之前切好的蒜末倒入饼丝上,然后再滴几滴香油,迅速的将饼丝和菜翻拌到一起。炒饼就好了。
10/10. 这样热气腾腾的炒饼,就可以出锅了。
卖的饼丝一般的都有咸味的,所以炒菜的时候的盐量一定要控制,要不然炒咸了,用这种焖的方法做炒饼,饼丝能充份的熟透,不会是干干巴巴的。比较滋润入味。试试看吧。