这道菜很不错，夏天吃超棒，而且简单。也不用怕长胖。
| 主料 | ||
| 玉米一根 | 青椒三个 | 甜椒一个 |
| 洋葱半个 | 姜适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 白糖适量 | |
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | ||
香甜玉米粒的做法，共6个步骤
1/6. 玉米棒子煮熟剥粒
2/6. 青椒和甜椒切粒
3/6. 洋葱切粒
4/6. 姜蒜切末
5/6. 热锅放油，油温起来后加入姜蒜末炒香，然后放入洋葱粒，青椒甜椒粒，翻炒两下，加入煮熟的玉米粒
6/6. 翻炒两分钟后加入一点糖调味，再加入鸡精以及盐翻炒。即可出锅。是不是超级简单！
小窍门
可以加一点胡萝卜，我主要是自己忘记买了
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营养信息
详细信息>>- 香甜玉米粒热量588 千卡
- 脂肪4.9 克
- 蛋白质21 克
- 碳水化合物196.04 克
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吃甜椒100克，热量16千卡
相当于裸潜2分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于斜板仰卧起坐5分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
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