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蒜烧黄鳝

蒜烧黄鳝

小圆的厨房

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主料
黄鳝400克蒜头100克4片
小米椒5只生抽20克老抽5克
料酒15克胡椒粉5克

蒜烧黄鳝的做法,共6个步骤

蒜烧黄鳝的做法图解1

1/6. 把食材洗净,黄鳝切成段,小米椒切成圈。

蒜烧黄鳝的做法图解2

2/6. 把锅子烧热,倒入油,下姜片和蒜子煸成金黄

蒜烧黄鳝的做法图解3

3/6. 下黄鳝中火煸炒1分30秒

蒜烧黄鳝的做法图解4

4/6. 烹入料酒,生抽,老抽。

蒜烧黄鳝的做法图解5

5/6. 加入热水没过食材,加胡椒粉,小米椒盖上盖子中小火闷煮15分钟

蒜烧黄鳝的做法图解6

6/6. 大火收汁即可

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营养信息

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  • 蒜烧黄鳝热量593 千卡
  • 脂肪12.4 克
  • 蛋白质47.36 克
  • 碳水化合物153.56 克
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