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干炸菊花肉

干炸菊花肉

A苹果小厨

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把肉炸成一花朵状,每一根都外脆里嫩,你有没有食欲?配上酸甜的番茄酱,味道更好哦!
主料
猪外脊肉适量
辅料
蛋清适量面粉适量料酒适量
胡椒粉适量适量白糖适量
番茄酱适量

干炸菊花肉的做法,共8个步骤

干炸菊花肉的做法图解1

1/8. 猪外脊切片,第一刀和第二刀不切段,第三刀切段一下。

干炸菊花肉的做法图解2

2/8. 再把切下的肉竖切成条,底部不要切断。

干炸菊花肉的做法图解3

3/8. 加料酒、盐、蛋清、胡椒粉、糖腌制半个小时。

干炸菊花肉的做法图解4

4/8. 裹上干面粉,使每个肉丝都沾上,然后抖落多余的粉。

干炸菊花肉的做法图解5

5/8. 入四五成热的油锅中炸。

干炸菊花肉的做法图解6

6/8. 变色捞出。

干炸菊花肉的做法图解7

7/8. 将油大火烧开,把肉入锅复炸,金黄色时捞出。

干炸菊花肉的做法图解8

8/8. 挤上番茄酱即可食用。

小窍门

肉要分两步炸,这样炸出来后才外焦里嫩。
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营养信息

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  • 干炸菊花肉热量1055 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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