大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
松子玉米

松子玉米

勿忘我2666

勿忘我2666

11865人浏览
分享到:
收藏(816)
松子:润肺止咳、补肾、益气玉米:健脾、利水、祛湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
主料
玉米粒适量松子适量胡萝卜适量
辅料
适量葱花适量食用油适量

松子玉米的做法,共6个步骤

松子玉米的做法图解1

1/6. 冷冻玉米粒放入盘中解冻,松子倒入小碗中,胡萝卜切成与玉米大小相似的丁。

松子玉米的做法图解2

2/6. 烧开水,将玉米焯约2分钟,盛出备用。

松子玉米的做法图解3

3/6. 起油锅,小火将松子过油,稍微变色即盛出。

松子玉米的做法图解4

4/6. 再起油锅,爆香葱花,下入胡萝卜丁翻炒一分钟。

松子玉米的做法图解5

5/6. 倒入玉米粒,翻炒一分钟,加少许盐。

松子玉米的做法图解6

6/6. 倒入炒好的松子炒匀即可装盘。

小窍门

1 这个菜虽然没加一点糖,但由于甜玉米粒和松仁的缘故,基本上是甜香味的。但是加平时炒菜用盐量的一半甚至是1/3,可以让这个菜吃起来更鲜。
2 松子一定要小火炒,避免炒糊味道变苦。

点赞(4401)
分享到:
收藏(816)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

松子玉米的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11865人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 松子玉米热量466 千卡
  • 脂肪41.4 克
  • 蛋白质17.9 克
  • 碳水化合物128.3 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看