夏天到啦！！?(?òωó?)?又到了吃凉面的时候了呢(??????)??
| 主料 | ||
| 秋葵5-7个 | 面条适量 | 酱油适量 |
| 白糖适量 | 料酒适量 | |
秋葵凉面的做法，共5个步骤
1/5. 先将秋葵焯水，放一边晾凉
2/5. 凉面汤汁：酱油+料酒+糖+水（因为要家常一些，所以味淋用料酒+糖代替了(?ω< )
3/5. 将汤汁放冰箱晾凉，然后来切刚刚已经稍微晾凉了的秋葵。
4/5. 将面煮好过几次凉水
5/5. 最后一一摆上去就好啦(?′ω`? )
小窍门
如果不喜欢秋葵也可以用番茄之类的代替(?ω< )★
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吃秋葵100克，热量31千卡
相当于写字17分钟消耗的热量...
吃料酒100克，热量114千卡
相当于柔软体操24分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于摇摆舞87分钟消耗的热量...
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