水果可根据个人喜好更换
| 主料 | ||
| 小汤圆1盒 | 芒果半个 | 西瓜适量 |
| 火龙果适量 | 猕猴桃适量 | 糖或蜂蜜适量 |
水果汤圆的做法，共3个步骤
1/3. 锅中烧水同时把水果切成和汤圆大小相似的快或者挖成圆球备用
2/3. 水开后把小汤圆下入锅中煮十分钟左右.待小汤圆全部飘起来关火晾一会
3/3. 汤圆熟后倒入切好的水果.加适量糖或蜂蜜搅拌均匀即可
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营养信息
详细信息>>- 水果汤圆热量621 千卡
- 脂肪1.33 克
- 蛋白质3.33 克
- 碳水化合物50.33 克
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吃猕猴桃100克，热量56千卡
相当于灭火5分钟消耗的热量...
吃芒果100克，热量60千卡
相当于平底雪橇9分钟消耗的热量...
吃汤圆100克，热量216千卡
相当于买东西72分钟消耗的热量...
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