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补气血祛湿气的台湾酿冬瓜茶

补气血祛湿气的台湾酿冬瓜茶

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主料
冬瓜适量红糖适量

补气血祛湿气的台湾酿冬瓜茶的做法,共4个步骤

补气血祛湿气的台湾酿冬瓜茶的做法图解1

1/4. 冬瓜带皮洗净,瓤不要扔,一会一起腌制,红糖我用的古法糖姑娘红枣方糖,当然也可以用普通赤砂糖

补气血祛湿气的台湾酿冬瓜茶的做法图解2

2/4. 冬瓜切片

补气血祛湿气的台湾酿冬瓜茶的做法图解3

3/4. 方糖一切四块,和冬瓜一起拌均匀,放冰箱约2-4小时,中途要搅拌几次

补气血祛湿气的台湾酿冬瓜茶的做法图解4

4/4. 腌制好的冬瓜,全部倒入砂锅,加适量水熬制冬瓜变熟,用滤网过滤掉多余的渣渣,留下糖水放凉,放入冰箱,喝的时候加少许凉水,夏季避暑佳品

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营养信息

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  • 补气血祛湿气的台湾酿冬瓜茶热量362 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.6 克
  • 碳水化合物98.6 克
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