| 主料 | ||
| 巧克力适量 | 花生适量 | |
果仁巧克力的做法，共6个步骤
1/6. 花生米烤熟去皮
2/6. 把花生米切碎
3/6. 巧克力切碎，便于熔化
4/6. 花生碎倒入巧克力溶液中，搅拌均匀
5/6. 导入模具中，放冰箱冷藏凝固后，脱模。
6/6. 用锡纸包装
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| 主料 | ||
| 巧克力适量 | 花生适量 | |
1/6. 花生米烤熟去皮
2/6. 把花生米切碎
3/6. 巧克力切碎，便于熔化
4/6. 花生碎倒入巧克力溶液中，搅拌均匀
5/6. 导入模具中，放冰箱冷藏凝固后，脱模。
6/6. 用锡纸包装
吃果仁100克，热量471千卡
相当于登山机70分钟消耗的热量...
吃花生100克，热量567千卡
相当于田径76分钟消耗的热量...
吃巧克力100克，热量589千卡
相当于扎马步147分钟消耗的热量...
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